身上挤出的黑色硬块可能是健康问题的预警信号。这些黑硬块由皮肤油脂、污垢和死皮细胞形成，出现频繁可能提示皮肤或内部健康问题。保持皮肤清洁、避免刺激性产品、均衡饮食和规律生活可减少发生。切勿挤压，避免感染，建议咨询皮肤科医生。通过日常护理和适当运动可改善皮肤状况。
