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冬季进补长痘痘,你还敢再胡乱吃吗

时间:2015-07-28 来源:祛痘吧 浏览:

    冬季本来是个皮肤油脂分泌较少的季节,可是却有一些朋友的脸上,确实疯狂的冒出痘痘来!在这当中,有一个很大的原因就是盲目进补!冬季进补长痘痘,这到底是怎么一回事,今天就让祛痘君来为大家讲解一番吧!

    冬季也是不能够随便进补的  
    为什么在冬季进补也会长痘痘
 
    平时很多人在冬天常吃药膳进补,如姜母鸭、鸡汤,这类食物对气虚寒凉体质的人有很好温补功效。但就痘痘患者而言,其体质多属热性体质,常会造成痘痘更加严重,不可不慎。同样的话,如果一些朋友脸上没有痘痘,但是在经过一段时间的盲目进补之后,脸上也很有可能会使得身体内分泌失调,脸上油脂分泌变多,从而痘痘也就长起来了!
 
    冬季应该更加注重饮食
 
   要少吃或者不吃不利于健康的快餐类食品, 减少精致碳水化合物的摄入量,这样有利于通过控制胰岛素来平衡雄激素的水平。此外,冬季和其它季节出现的痤疮没有明显差别,也不容忽视,仍需要调节内分泌,纠正角化异常,抗感染,免疫调节等。
 
   最好多吃蔬菜水果,少吃脂肪、烧烤和辛辣等刺激性食物,还要保持大便通畅,避免便秘,这样才能避免痘痘更加严重。同时我们可以利用秋冬时昼短夜长特性,晚上要早早休息,睡眠时间充足,这样才能让肌肤得到充足的休养。
 
   也是治疗痘痘的黄金时节,因秋冬气候干燥,皮肤油脂分泌减少,可用中药来调理全身机能,再加上合适的皮肤护理,内外合治,标本兼治,这样才能达到最佳治疗效果。
 
 

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